- Toma sempre um bom pequeno-almoço! Isso fará com que o teu dia seja mais feliz, porque terás muito mais energia!
- Come fruta! A fruta contém vitaminas, minerais, fibra, etc., que ajudam a cuidar da tua saúde.
- Bebe muita água! Além de contribuir para a tua boa saúde, a água ajuda no combate à obesidade!
- Reduz o consumo de fritos! Sabias que no Burger Ranch poderás optar por milho doce em vez de batatas fritas para acompanhar o teu hambúrguer grelhado?
- Dorme bem! Deitar cedo e cedo erguer…
- Pratica desporto! Não passes o tempo todo a ver televisão, a jogar jogos no computador ou na tua consola de jogos!
- Brinca muito e sê feliz!
